有自觉,才有免于恐惧的自由

你能不能只是静静着看着恐惧,什么事情都不做呢?如果你越想控制、摆脱、逃离,自己创造出来的框架,就会把你抓的越紧,就又落入恐惧的圈套了。有自觉,才有免于恐惧的自由。以下是克里希纳穆提对于恐惧的看法,分享给大家,祝福你找到真正的自由。

克里希纳穆提,最初与最后的自由,p99-100:

恐惧永远在我想要进入某种特定模式时出现,想要活的没有恐惧,就要不靠特定模式的活,当我要求某种特定的生活方式时,本身就是一种恐惧的来源,我的困难在于我想要活在一种特定的框架里头,我真的无法打破这个框架吗?只有在看清楚事实—框架造成恐惧,而恐惧强化了框架时,我才办得到。如果我说我必须打破框架,因为我想摆脱恐惧,那我不过是在依循另一个模式,造成更进一步的恐惧而已,我这边任何基于打破框架的渴望而采取的行动,都只会制造另一个模式,继而感到恐惧。我要如何打破框架但不制造更多的恐惧呢?亦即不要产生任何有意识或无意识的行动呢?这意味着我必须什么都不做,不做任何打破框架的动作,在我只注视着框架什么都不做时会怎么样呢?我会看到心灵本身就是框架、模式,住在它为自己创造的惯性模式里头,因此心灵本身就成了恐惧,不管心是往加强旧有的模式,或是进一步走出一个新的方向,都意味着不管我们的心在做什么,都只是为了摆脱恐惧,而引来恐惧。

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